القرفة والقرنفل لعلاج نزلات البرد والزكام
القرفة والقرنفل لعلاج نزلات البرد
أحد العلاجات المنزلية السريعة لنزلات البرد والانفلونزا هو مشروب القرفة والقرنفل. تعمل أعواد القرفة العطرية على تهدئة التهاب الحلق والتهابات الجيوب الأنفية لاحتوائها على مواد كيميائية طبيعية مضادة للالتهابات تخفف من السعال والصداع. أما القرنفل يفتح ممرات التنفس بشكل طبيعي.
المكونات
- كوب ماء مغلي
- ملعقة صغيرة قرفة
- ملعقة صغيرة قرنفل
طريقة التحضير
- قم بغلي كوب من الماء وأثناء الغليان أضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
- أخرج البخار الذي يرتفع ويستنشق من أنفك ، وبعد أن يهدأ قليلاً ، اشربه مرتين في اليوم.
ما هي فوائد القرنفل على معدة فارغة؟
الفوائد المحتملة للقرنفل على معدة فارغة هي:
يساعد في تقليل مخاطر العدوى
يساعد استخدام القرنفل في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى بسبب المواد التي يحتويها والتي لها خصائص مضادة للالتهابات وأهمها الأوجينول، لقد وجدت العديد من الأدلة العلمية أن الأوجينول يساعد في تقليل تفاعل الجسم الالتهابي ، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ويساعد في السيطرة على الأعراض في حالة الإصابة.
خصائص مضادة للأكسدة
فكما ذكرنا يحتوي القرنفل على العديد من المواد التي لها دور كمضادات للأكسدة ، وهذا يعني أنها تعمل على تقليل مشكلة الإجهاد التأكسدي الناتج عن تراكم الجذور الحرة في الجسم، يمكن أن يؤدي تراكم الجذور الحرة وارتفاع مستوياتها إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
يقلل القرنفل من مشكلة تقرحات المعدة
كما يستخدم القرنفل من قبل كثير من الناس للحد من مشكلة قرحة المعدة ، حيث أن فائدة القرنفل في ذلك تكمن في دوره في زيادة سماكة المخاط الذي يحمي جدار المعدة ، وبالتالي يقلل من مشكلة القرحة، كما يستخدم القرنفل لزيادة عمل وكفاءة الكبد. تشمل فوائد صيام القرنفل وفي أي وقت تحسين عمل وصحة الكبد ووظائفه، المواد التي يحتويها ، وخاصة الأوجينول ، تقلل من علامات الكبد الدهني وتليف الكبد وتساعد على تحسين وظائف الكبد بشكل عام،
يحسن صحة الفم والأسنان
هذه الميزة هي واحدة من الفوائد الصحية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالقرنفل ، حيث تم استخدام القرنفل منذ العصور القديمة لتحسين صحة الفم والأسنان، يُعتقد أن استخدام القرنفل من شأنه أن يقلل من مشكلة تسوس الأسنان والبكتيريا الضارة في الفم ، حيث يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة وتراكم البلاك على الأسنان.
تقوية صحة الجهاز الهضمي
يساعد القرنفل أيضًا في تقوية صحة الجهاز الهضمي ؛ بالإضافة إلى دوره في الحد من مشكلة قرحة المعدة ، فهو يعمل على تقوية صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
يمكن استخدام القرنفل لتحسين عملية الهضم وتقليل تهيج المعدة والأمعاء ، ويمكن استخدام القرنفل المغلي خصيصًا للتخلص من القيء، وله خصائص مضادة للبكتيريا حيث يحتوي القرنفل على مواد ومركبات مختلفة لها خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يعني أن استخدام القرنفل يساعد في مكافحة الالتهابات من الأمراض البكتيرية المختلفة.
تقوية جهاز المناعة
كما يعمل القرنفل على تحسين وتقوية المناعة ، هل تعلم أن استخدام القرنفل الجاف يساعد في تقوية جهاز المناعة ووظائفه في مكافحة الأمراض؟ ويزيد القرنفل من مستويات وعدد خلايا الدم البيضاء ، وبالتالي يحسن من رد فعل الجهاز التحسسي.
ملاحظة
لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار القرنفل
تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة