تساقط الشعر بعد الولادة: أسباب ووصفات فعالة للوقاية منه
تساقط الشعر بعد الولادة: أسباب ووصفات فعالة للوقاية منه
بينما يمكن أن يصبح الشعر كثيفًا وناعمًا بشكل ملحوظ أثناء الحمل ، يمكن أن يبدأ تساقط الشعر بشدة بعد الولادة. اذا ما الأمر؟ كيف تتعامل معها عندما حدث لك؟
تساقط الشعر بعد الولادة: الأسباب والوصفات الفعالة للوقاية
سنناقش في المقالة التالية كل ما يتعلق بتساقط الشعر بعد الولادة (ثعلبة ما بعد الولادة) في النفاس:
ما أسباب تساقط الشعر بعد الولادة؟
يمر الشعر في حياته على مرحلتين:
- المرحلة الأولى: مرحلة النمو والتي تشكل حوالي 90٪ من شعر الرأس ، حيث يستمر هذا الشعر في النمو دون انقطاع.
- المرحلة الثانية: مرحلة موت الشعر ، والتي تشكل حوالي 10٪ من شعر الرأس ، حيث يمر الشعر بمرحلة راحة تجعله جاهزًا للتساقط في أي وقت.
يفقد كل شخص حوالي 100 شعرة في اليوم وهو الحد الطبيعي ، ولكن ما يحدث أثناء الحمل هو أن مرحلة نمو الشعر تصبح أطول ، ويزداد عدد الشعر في مرحلة النمو ، ويقل عدد الشعر عند الراحة أقل. تأثير مستويات عالية من هرمون الاستروجين.
لذلك ، يتم تقليل تساقط الشعر الطبيعي أثناء الحمل بشكل ملحوظ ، ويظهر الشعر أكثر كثافة وأكثر حيوية من أي وقت مضى.
لكن بعد الولادة ، يعود مستوى هرمون الاستروجين إلى طبيعته ، مما يؤدي إلى حقيقة أن أعدادًا كبيرة من البصيلات تدخل مرحلة الراحة وبالتالي تتساقط معًا وبكميات كبيرة بعد الولادة.
عادةً ما يكون تساقط الشعر هنا مؤقتًا حيث يعود الشعر إلى النمو الطبيعي بعد 6-12 شهرًا بعد الولادة.
هل تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي؟
نعم ، عادة ما تفقد الأم كميات كبيرة من شعرها بعد الولادة ، ما بين شهرين إلى أربعة أشهر ، ويمكن أن يستمر هذا التساقط حتى الأسبوع الرابع والعشرين بعد الولادة ، ولكن نادرًا ما يتعدى الشهر الخامس عشر بعد الولادة.
تُعرف هذه الحالة طبياً باسم تساقط الشعر بعد الولادة ، والتي تتعلق بتساقط الشعر ، خاصة في المنطقة الأمامية.
نصائح إضافية للوقاية من تساقط الشعر بعد الولادة
وفقًا للأطباء وأطباء الجلد ، إليك بعض التوصيات للمساعدة في منع تساقط الشعر بعد الولادة ومظهره الكثيف:
- استخدام الشامبو يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة ، ونقصد هنا الأنواع التي تحتوي على البروتينات التي تحيط بنواة الشعر لتمنحه الحماية وإطلالة صحية.
- استخدمي بلسمًا مُصممًا خصيصًا للشعر الناعم وضعيه على أطراف شعرك فقط وتجنبي دهنه على فروة الرأس.
- تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على مكيف بالكامل.
- حاولي قص شعرك أو قصي طبقات ستضيف حجمًا إليه.
- استخدم مشطًا واسع الأسنان.
- ابتعد عن أدوات التصفيف بالحرارة.
- تجنب الماء الساخن تمامًا وتجنب ربط أو تمشيط شعرك بإحكام شديد.
طرق لمنع تساقط الشعر بعد الولادة ودعم نموه
- فحص مستويات الفيتامينات والمعادن لديك
- استعمال بياض البيض
- استخدام ثمرة الأملا الهندية
- تناول الفواكه المجففة وبذور الكتان
- استخدام مكملات البيوتين
- تدليك فروة الرأس باستمرار
- استخدام هذه المكونات الطبيعية بانتظام
تعتبر هذه هي أهم النقاط الواجب اتباعها عقب عملية الولادة وذلك للحفاظ على الشعر من التساقط، حيث تعرفنا قيم هذه النقاط على السبب الرئيسي في تساقط الشعر ومن ثم يتم علاجه بشكل صحيح لعدم فقد الشعر.
ولا تنسي أن تطلعي معنا على الطرق الصحيحة للعناية بشعرك