فوائد القرنفل الصحية
فوائد القرنفل الصحية
فيما يلي سوف نتعرف على فوائد القرنفل والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها وآثارها الجانبية على الجسم:
القرنفل هو عشب طبي تم استخدامه في العلاج منذ العصور القديمة. إذن ما هي أهم فوائد القرنفل؟ ؟
فوائد القرنفل الصحية
يعتبر القرنفل من التوابل التي تضيف نكهة للعديد من الوصفات ويشتهر بأنه مسكن للآلام وخاصة لآلام الأسنان ، ولا تنحصر فائدته في ذلك حيث أن له فوائد عديدة خاصة ما يلي:
المساعدة في الوقاية من الالتهابات ويقوي المناعة
لقد وجد أن القرنفل يمكن أن يساعد في علاج العديد من الالتهابات لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية تسمى الفينولات التي تحارب الجذور الحرة.
تشمل بعض أنواع العدوى والأمراض المعروفة التي تساعد القرنفل في السيطرة عليها ما يلي:
- التهاب المفاصل والروماتيزم ، ويتم ذلك عن طريق تدليك العضلات بزيت القرنفل.
- علاج التهابات العين المعدية ولكن لا ينصح باستخدامه على العين دون استشارة الطبيب.
- السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي ويتم ذلك عن طريق تناول القرنفل بكميات مناسبة.
تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد القرنفل الشعب الهوائية في:
- منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتسكين الأعراض.
- الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي من نزلات البرد والأنفلونزا والسعال ونزلات البرد والربو.
- الوقاية من التهاب القصبات والتهاب الجيوب الأنفية.
- طرد المخاط والتخلص منه بسرعة.
المساعدة في علاج وتسكين الام الأسنان واللثة
من أكثر فوائد القرنفل شيوعًا دوره في تخفيف آلام الأسنان ؛ فبالإضافة إلى كونه مطهرًا ومضادًا للبكتيريا ، فإنه يحتوي أيضًا على زيت الأوجينول الذي يعمل كمخدر.
عن طريق وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن ووضعها على منطقة الألم ، يبدأ التسكين الفوري للألم
الى جانب ذلك ، فإنه يستخدم أيضا لإزالة رائحة الفم الكريهة
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تم العثور على القرنفل لمساعدة الجهاز الهضمي على القيام بما يلي:
- اجعل عملية الهضم أسهل.
- طرد الغازات.
- خفف من القيء.
- التقليل من آلام المعدة.
- علاج الاسهال.
- يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة ويساعد على التئامها إذا كانت موجودة.
تعزيز الصحة الجنسية
تم العثور على القرنفل للعب دور في علاج سرعة القذف عن طريق تقليل سرعة النشوة الجنسية لدى الرجال.
المساهمة في تنظيم مستويات سكر الدم
تم العثور على القرنفل للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر ، مما يقلل من خطر حدوث مضاعفات مختلفة.
المساهمة في تحسين وظائف الكبد
الأوجينول المضاد للأكسدة الموجود في القرنفل يجعله مساعدًا كبيرًا في تحسين وظائف الكبد وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.
العناصر الغذائية في القرنفل
يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية ، من أهمها:
- فيتامين ك.
- فيتامين سي
- فيتامين أ
- حديد.
- المغنيسيوم.
- الفوسفور.
- صوديوم.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- المنغنيز.
محاذير واثار جانبية للقرنفل
على الرغم من فوائد القرنفل ، إلا أن استخدامه له بعض الآثار الجانبية. فيما يلي أهم هذه الآثار الجانبية والتحذيرات المتعلقة بها:
- القرنفل هو الأكثر استخدامًا على نطاق واسع.
- استخدام الأطفال مخصص للأطفال ويسبب مشاكل صحية مثل: اختلال التوازن وعدم توازن الجسم (،).
- يمكن استخدام زيت القرنفل بأمان على الجلد ، ولكن يمكن استخدام مسكن الآلام بأمان على الجلد.
- يمكن أن يسبب القرنفل المجفف الحساسية (الحساسية) والتهيج ،
- قد يسبب استنشاق الدخان وأنواع كثيرة من السجائر في القرنفل
- قد يتسبب القرنفل في حدوث نزيف لدى البعض لاحتوائه على بعض المواد التي تمنع أو تبطئ التجلط ، كما لا ينصح باستخدامه قبل الجراحة وبعدها.
- يجب على النساء الحوامل والمرضعات البحث عن الكمية الآمنة من القرنفل لحالتهن.