تعرفي علي فوائد اليانسون لحديثي الولادة
اليانسون من الأعشاب التي تعيش لمدة عام واحد فقط وتستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية للأطفال وهي من أهم الأعشاب المستخدمة في الوصفات العلاجية ، وتعد مصر من أوائل الدول التي اشتهرت باليانسون.
فوائد اليانسون لحديثي الولادة
قال دكتور محمد مخيمر طبيب أطفال أن فوائد اليانسون كثيرة لحديثي الولادة حيث يستخدم لفتح الشهية ومساعدة الطفل على الرضاعة الطبيعية بكميات أكبر وعلاج حالات الإمساك والمساعدة في التخلص من الغازات وعلاج البلغم الناتج من نزلات البرد عند الأطفال وضيق التنفس ، ويعالج حالات المغص ونزلات البرد الشديدة ويسهل إدرار البول.
وأشار الدكتور المخيمر إلى أن اليانسون يقلل من حدوث القيء عند الأطفال ، ويثبت اللبن في المعدة ، ويعالج السعال ، ويهدئ الأعصاب ، ويساعد الأطفال على النوم والراحة.
ذكر الدكتور المخيمر طريقة عمل اليانسون للأطفال: ضعي الماء على النار واتركيه حتى يغلي ، ثم أضيفي اليانسون إلى الماء المغلي وغطيه للاستفادة من زيت اليانسون ، وضعيه جانبًا حتى يبرد واعطيه للطفل دون إعطائه. السكر ، لأن الجهاز الهضمي غير مكتمل عند الأطفال.
القيمة الغذائية لليانسون
القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من بذور اليانسون موضحة في الجدول التالي، يحتوي اليانسون أيضًا على مجموعة من المعادن والفيتامينات المختلفة والتي يمكن توضيحها على النحو التالي:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
| الماء | 7.54 غرام |
| الطاقة | 337 سعرة حرارية |
| البروتين | 17.6 غرام |
| الدهون | 15.9 غرام |
| الكربوهيدرات | 50 غرام |
| الألياف | 19.6 غرام |
- مجموعة المعادن مثل: الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والنحاس.
- تتميز عشبة اليانسون بلونها البني المخضر والرمادي، وترجع أهميتها الغذائية لاحتوائها على 31 في المائة من الحديد.
- المنغنيز والنحاس يمثلان 7.6 في المائة، بالإضافة إلى الكالسيوم الموجود بنسبة 4.3 في المائة.
- مجموعة فيتامينات مثل: فيتامينات (ج، د، ب 6، ب 12) وحمض الفوليك وحمض الفوليك.
جرعة اليانسون للرضع والأطفال
اليانسون آمن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة عند استخدامه بجرعة غير دوائية.
- كوب شاي يوميا.
- 5 غرام من البذور المطحونة مسلوقة في 150 مل من الماء.
- 3 جرامات من البذور يوميا.
نصائح قبل إعطاء الطفل اليانسون
لكن يجب على الأمهات مراعاة ما يلي قبل إعطاء الأطفال اليانسون:
- لا تضيف السكر إلى اليانسون حفاظا على سلامة الأسنان والعظام.
- يجب أن يكون عمر الطفل أكثر من ستة أشهر للتأكد من أن نظامه الهضمي متطور تمامًا وجاهز لتحمل الأعشاب والأطعمة المختلفة.
احتياطات استخدام اليانسون
هناك بعض الحالات التي يجب توخي الحذر عند تناول اليانسون ؛ ومنها نذكر ما يلي: الأشخاص المصابون بالحساسية تجاه نباتات عائلة الآركاسيا: تناول اليانسون من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي من نباتات هذه العائلة مثل الكراوية والكمون والشمر والهليون والكرفس والشبت والكزبرة؛ تسبب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص المصابين بحساسية السرطان للهرمونات؛ مثل سرطان الثدي والرحم والمبيضين وانتباذ البطانة الرحمية (بالإنجليزية: endometriosis) والأورام الليفية الرحمية، حيث أن اليانسون يمكن أن يجعل هذه الحالات أسوأ لأنه يؤثر بشكل مشابه للإستروجين، لذلك ينصح بتجنبها أكل اليانسون.
في حالة الإصابة بمرضى السكر: يمكن لليانسون أن يخفض مستويات السكر في الدم ولذلك ينصح مرضى السكر بمراقبة مستويات السكر المنخفضة في الدم والمؤشرات عند استخدام اليانسون.
مرضى الجراحة: يمكن أن يخفض اليانسون مستويات السكر في الدم، مما يجعل من الصعب التحكم في مستوياتك أثناء الجراحة، لذلك يجب التوقف عن تناول اليانسون قبل أسبوعين على الأقل من العملية المجدولة.
ملاحظة
لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار شرب اليانسون
تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة