فوائد اليانسون للطمث
فوائد اليانسون للطمث
ما هو اليانسون؟ اليانسون عشب يستخدم في صناعة الأدوية باستخدام جميع أجزائه ، وغالبًا ما يستخدم زيته وبذوره أكثر من استخدام أوراقه وجذوره فيه ، ويخلطه الناس باليانسون النجمي والشمر ؛ لإعطائه نفس الاسم في بعض الأحيان ، ومن فوائده العلاجية التخلص من اضطراب المعدة ، والغازات المعوية ، وسيلان الأنف ، وكذلك لزيادة التبول وإثارة الشهية ، وتستخدمه النساء لزيادة تدفق الحليب عند الرضاعة الطبيعية.
يمكن استخدام اليانسون في مجالات صحية أخرى مثل: علاج إدمان النيكوتين والأرق ومشاكل النوم والربو والسكري والإمساك. الروائح لعلاج الغثيان. في الغذاء والأعلاف ، يتم استخدامه كعامل منكهة ونكهة ؛ له طعم حلو ورائحة شبيهة بعرق السوس الأسود ، ويستخدم في منتجات الألبان والجيلاتين واللحوم والحلويات وينعش رائحة الفم. يستخدم في الصناعة كرائحة للصابون والكريمات وأكياس عينات الكريمة والعطور والمعقمات.
هل يفيدك اليانسون في الدورة الشهرية؟
تُعرف تقلصات الدورة الشهرية أو ما يسمى بعسر الطمث بأنها تقلصات مؤلمة تصيب أسفل البطن ككل ، ويمكن أن يصل الألم وينتشر إلى أسفل الظهر والفخذين أيضًا ، ويحدث نتيجة ارتفاع مستويات البروستاجلاندين. ، وهي أحماض دهنية دورية شبيهة بالهرمونات مرتبطة بالألم والالتهابات. وقبل الشهر الأول مباشرة ، تعاني بعض النساء أيضًا من الإسهال أو الصداع أو الغثيان أو الدوخة.
بعض المكونات الكيميائية لليانسون لها تأثير مشابه لهرمون الاستروجين ، حيث أن شربه واستهلاكه يؤثر على دورتك الشهرية وانقطاعها ، وذلك بتخفيف الآلام ونزيف الحيض ، وتسكين الهبات الساخنة وعودتها التي تحدث في سن اليأس ، واستهلاكها آمن. وصحي باعتدال ، ولكن يجب تجنبه كدواء أو مشروب طبي إذا كنت حاملاً أو مرضعة ؛ لأنه يفتقر إلى الأدلة العلمية لإثبات سلامة وأمان استهلاكه ، يمكن أن يؤثر أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حساسة للهرمونات ، مثل: سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض و بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية.
فوائد شرب اليانسون
لا توجد أدلة كافية على فعاليته تحسين الأعراض المصاحبة للربو التحسسي (بالإنجليزية: Allergic asthma). هو ربو ناتج عن رد فعل تحسسي، وقد أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران ونشرت في مجلة Herbal Pharmacotherapy عام 2003 إلى أن المستخلص المائي الذي يحتوي على اليانسون ومجموعة أخرى من الأعشاب يمكن أن تثبط إفراز الهيستامين (بالإنجليزية: Histamine) ) الناتجة عن تحفيز الخلايا كيميائيًا ومناعيًا في الدراسة، مما أدى إلى تحسن اضطرابات النوم، وشدة وتواتر السعال لدى المرضى، وتحسن مؤشرات قياس التنفس، مثل ؛ مستوى سعة الهواء الحيوية التي يمكن للجسم أن يفرزها بعد استنشاق أكبر كمية من الهواء المستنشق، والمعروفة باسم نسبة FEV1 / FVC. الإمساك: إن تناول أحد المركبات التي تحتوي على اليانسون وأعشاب أخرى له تأثير ملين يخفف من الإمساك ويحسن وظائف الأمعاء ويزيد من كمية حركة الأمعاء.
فوائد اليانسون حسب درجة الفعالية
نُشرت دراسة أخرى في مجلة الأبحاث في العلوم الطبية – الجريدة الرسمية لجامعة أصفهان للعلوم الطبية في عام 2015، وأجريت على الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض عسر الهضم وأن تناولهم مسحوق اليانسون بعد كل وجبة رئيسية يساعد في تقليل هذه الأعراض.
الحد من الألم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي
حيث وجدت دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacology في عام 2016 أن تناول كبسولات زيت اليانسون يمكن أن يخفف من أعراض متلازمة القولون العصبي. مثل آلام البطن، والانتفاخ، والإسهال، والإمساك الشديد، والصداع، والتعب، والارتجاع المعدي المريئي (باللغة الإنجليزية: الارتجاع المعدي المريئي)، وصعوبة التغوط وتحسين نوعية الحياة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول كيفية تأثيره.
ملاحظة
لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار شرب اليانسون
تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة