فوائد اليانسون لتخسيس البطن
فوائد اليانسون لتخسيس البطن
اليانسون أو كما يطلق عليه علميا (ἄνηθον؛ Pimpinella Anisum) من أهم أنواع الأعشاب الطبيعية والمستخدمة بكثرة في مجال الطب البديل وكذلك في المجالات الغذائية والتجميلية والطبية وخاصة في البدائل أو مجال شعبي. مغذيات طبيعية ضرورية للجسم ، مع العلم أنها تنتمي إلى عائلة الخيمنة ، وتعرف بأسماء عديدة مثل اليانسون والفاصوليا الحلوة وغيرها. سنناقش الآن دورها في مجال القضاء على السمنة. تحديدا في جانب نحت الكرش أو البطن ، وطريقة استخدامه في هذا الجانب ، فضلا عن فوائده العامة.
فوائد اليانسون لفقدان الوزن
- يحسن اليانسون عملية الهضم ، ويمنع عسر الهضم ، ويمنع تراكم الفضلات في الجسم ، ويطرد السموم إلى الخارج ، ويزيد من الشعور بالشبع والامتلاء ، ويزيل مشكلة الإمساك.
- يطرد الغازات المتراكمة في البطن ويمنع انتفاخ البطن.
- حروق الدهون المتراكمة في المناطق التي يصعب فقدانها ، بما في ذلك الكرش والأرداف والفخذين.
- وهو مدر طبيعي للبول.
- ينشط عمل الكبد ويمنع تراكم الأملاح والرواسب داخل الجسم.
- يحتوي على الفيتامينات الأساسية لفقدان الوزن ، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين ب 3.
شاي اليانسون لفقدان الوزن
- امزج خمسة جرامات من مسحوق اليانسون.
- مع خمسة جرامات من أوراق الريحان.
- اغلي المزيج لمدة خمس دقائق على الأقل على النار وتناوله ساخنًا بمعدل كوبين على الأقل يوميًا ، صباحًا ومساءً ، ويمكن إضافة العسل للحصول على أفضل النتائج في هذا الصدد.
الفوائد العامة لليانسون
- يعتبر من مدرات البول الطبيعية في حليب الأم مما يجعله من الوصفات الطبيعية المفيدة للمرأة المرضعة.
- يهدئ الأعصاب ويزيد من الاسترخاء.
- يمنع العصبية والاكتئاب.
- يحارب مشاكل الجهاز التنفسي ويعالج الانفلونزا ويخفف من أعراضها.
- يستخدم لعلاج مشاكل اللثة ويمنع الالتهابات ومشاكل الاسنان وتسوس الاسنان.
- ينظم الدورة الدموية ويمنع التعب.
- يطرد البلغم ويخفف الشعور بالاحتقان.
- يعالج اضطرابات النوم والأرق.
- يطرد الديدان المعوية.
- يخفف الغثيان.
- وهو مفيد لتسهيل عملية الولادة الطبيعية ، حيث يقلل من احتمالية حدوث الإجهاض ويخفف الآلام المصاحبة له ، مع الحرص على عدم الإفراط في تناوله خلال فترات الحمل الأولى ، حيث يزيد من نشاط الرحم.
- يقلل الكوليسترول السيئ وبالتالي يمنع أمراض القلب عن طريق زيادة تدفق الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم.
- يقاوم الجراثيم والالتهابات البكتيرية ويقوي المناعة.
- يستخدم اليانسون في تحضير العديد من الأطباق كالحلويات والكعك ، وهو مشروب طبيعي مفضل لدى الكثيرين خاصة في فصل الشتاء.
أسئلة متكررة عن اليانسون
هل يزيد اليانسون من ضغط الدم؟
لا توجد دراسات واضحة توضح ما إذا كان اليانسون مفيدًا لمستوى ضغط الدم أم لا، لكن لوحظ أنه يمكن أن يرفع ضغط الدم، لكن لا توجد دراسات أو معلومات أخرى لتفسير ذلك. على الرغم من أنه تم ذكره في إحدى المراجعات المنشورة في In Cogent Biology في عام 2019، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا في التحكم في ضغط الدم عن طريق الحفاظ على عضلة قلب قوية.
هل اليانسون جيد للصوت؟
لا توجد دراسات توضح فوائد اليانسون للصوت. هل اليانسون مفيد للأطفال؟ يستخدم البعض اليانسون للأطفال، لكن لا توجد دراسات كافية لتأكيد فوائده أو درجة أمان استخدامه لهم.
ملاحظة
لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار شرب اليانسون
تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة