فوائد اليانسون للأطفال حديثي الولادة
فوائد اليانسون للأطفال حديثي الولادة
ما هي فوائد اليانسون للأطفال حديثي الولادة؟ تلجأ العديد من الأمهات في الوطن العربي إلى استخدام مغلي اليانسون كوسيلة للتخلص من المغص أو لتهدئة الطفل خلال الأشهر الأولى من حياته ، وأظهرت دراسة أخرى نشرت في المجلة الدولية للعلوم الصيدلانية والبحوث عام 2012 أن اليانسون يستخدم في تخفيف الغازات المعوية وتقليل عسر الهضم والغثيان ، ولكن لا توجد دراسات كافية لتحديد سلامة تناول اليانسون عند الأطفال.
ومن الجدير بالذكر أنه تم العثور على حالتين من حالات تسمم الأطفال بمادة يسمى الأنثول. عند التحقق من السبب ، وجد أن الأمهات يشربن أكثر من لترين يوميًا من خليط عشبي يحتوي على اليانسون والشمر وعرق السوس حدث هذا بسبب الكميات الكبيرة جدًا التي شربتها الأمهات ، وحدث ذلك في حالتين فقط ، وهو أمر شائع وغير مؤكد.
أعشاب مفيدة للأطفال
هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة للأطفال ، ونذكر ما يلي:
الشمر:
ويسمى أيضًا الشمر ؛ أظهرت دراسة نشرت في مجلة العلاجات البديلة في الصحة والطب في عام 2003 أن استخدام مستحلب زيت الشمر يمكن أن يقلل من المغص عند الأطفال. تقارير من عام 2010 ، أنها تستخدم أيضا لتخفيف المغص عند الأطفال.
نظرة عامة على اليانسون
يعتبر اليانسون أو اليانسون واسمه العلمي Pimpinella anisum من أقدم أنواع النباتات التي استخدمها الإنسان ، وبدأت زراعته في مصر ثم انتقلت إلى الشرق الأوسط واليونان وروما ، وتظهر زهرة اليانسون بيضاء ، بينما الفاصوليا بنية – صفراء أو خضراء ، وحبوب اليانسون تحتوي على 2٪ على الأقل من الزيت العطري ، واليانسون له طعم مميز يشبه عرق السوس ويستخدم أحيانًا لإضافة نكهة للحلويات أو المشروبات.
القيمة الغذائية لليانسون
القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من بذور اليانسون موضحة في الجدول التالي، يحتوي اليانسون أيضًا على مجموعة من المعادن والفيتامينات المختلفة والتي يمكن توضيحها على النحو التالي:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
| الماء | 7.54 غرام |
| الطاقة | 337 سعرة حرارية |
| البروتين | 17.6 غرام |
| الدهون | 15.9 غرام |
| الكربوهيدرات | 50 غرام |
| الألياف | 19.6 غرام |
- مجموعة المعادن مثل: الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والنحاس.
- تتميز عشبة اليانسون بلونها البني المخضر والرمادي، وترجع أهميتها الغذائية لاحتوائها على 31 في المائة من الحديد.
- المنغنيز والنحاس يمثلان 7.6 في المائة، بالإضافة إلى الكالسيوم الموجود بنسبة 4.3 في المائة.
- مجموعة فيتامينات مثل: فيتامينات (ج، د، ب 6، ب 12) وحمض الفوليك وحمض الفوليك.
جرعة اليانسون للرضع والأطفال
اليانسون آمن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة عند استخدامه بجرعة غير دوائية.
- كوب شاي يوميا.
- 5 غرام من البذور المطحونة مسلوقة في 150 مل من الماء.
- 3 جرامات من البذور يوميا.
نصائح قبل إعطاء الطفل اليانسون
لكن يجب على الأمهات مراعاة ما يلي قبل إعطاء الأطفال اليانسون:
- لا تضيف السكر إلى اليانسون حفاظا على سلامة الأسنان والعظام.
- يجب أن يكون عمر الطفل أكثر من ستة أشهر للتأكد من أن نظامه الهضمي متطور تمامًا وجاهز لتحمل الأعشاب والأطعمة المختلفة.
ملاحظة
لا تنسى الاطلاع على فوائد وأضرار شرب اليانسون
تعرف معنا أيضًا على فوائد شرب القرفة