فوائد القرفة للمرضع: هل هي موجودة حقًا؟

القرفة آمنة لبعض الناس فماذا عن الرضاعة؟ هل لها مزايا أو عيوب؟ دعونا نتعلم من المقال فوائد القرفة للأمهات المرضعات.

فوائد القرفة للرضاعة: هل هي موجودة بالفعل؟

تستخدم القرفة كتوابل منذ آلاف السنين ولها العديد من الفوائد الصحية للجسم ولكن ما حقيقة فوائد القرفة للأمهات المرضعات؟ هذا ما سنتعلمه في المقال:

تعتبر كميات القرفة المستخدمة في الغذاء بشكل عام آمنة للأمهات المرضعات ، أما بالنسبة للمكملات الغذائية التي تحتوي على كميات أعلى من القرفة ، فلا توجد أدلة كافية على ما إذا كانت ضارة أو مفيدة للأمهات المرضعات؛ ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها، حيث أن استخدام بعض المرضعات الحلبة (Fenugreek) لزيادة إمداد الحليب يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ، لذلك ينصح النساء المرضعات بتناول الحلبة لتجنب تناول القرفة لخصائصها لتقليلها مستوى السكر في الدم.
فوائد القرفة للأمهات المرضعات بشكل عام غير واردة ، حيث أن الخوف من تناول القرفة للأمهات المرضعات يكمن في تأثيره على الطفل ، حيث تعتبر القرفة بشكل عام آمنة للأطفال بعد عمر 6 أشهر فقط بكميات قليلة. .

لا تسبب القرفة رد فعل تحسسي لدى معظم الأطفال ، ولكن في بعض الحالات تزداد فرصة إصابة الطفل بحساسية من القرفة إذا كان الطفل يعاني من أي مما يلي:

1. الأكزيما.
2. الربو
3. حمى القش
4. الحساسية الغذائية في العائلة
   تسبب القرفة اضطراب في المعدة وتهيج وتهيج الجلد والفم عند تعرضها ، ويمكن للقرفة أن تزيد من مشاكل النزيف بسبب خصائصها لتقليل تخثر الدم.

فوائد القرفة

بالرغم من أن فوائد القرفة للأمهات المرضعات غير معروفة حتى يومنا هذا ، إلا أنها من النباتات التي تقدم العديد من الفوائد للجسم ، ومن أبرز هذه الفوائد الممكنة:

1. تساعد في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
2. تنظيم الدورة الشهرية عند النساء المصابات بتكيس المبايض.
3. لها خصائص مضادة للجراثيم.
4. خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
5. تقليل الالتهاب.
6. يساعد في تقليل الغثيان ، ويقلل من تخثر الدم ، ويقلل أيضًا من ضغط الدم.

أعشاب ونباتات أخرى مفيدة للأمهات المرضعات

لم يتم بعد إثبات فوائد القرفة للأمهات المرضعات بالدراسات العلمية ، ولكن هناك العديد من الأعشاب المفيدة الأخرى لها ، منها:

الحلبة

تم العثور على زيادة في كمية الحليب لدى الأمهات المرضعات اللائي تناولن الحلبة ، حيث تساعد الحلبة على إنتاج هرمون الاستروجين الذي يزيد من إنتاج حليب الثدي.

اليانسون

لا توجد تجارب سريرية تؤكد قدرة اليانسون على زيادة حليب الثدي ، لكن اليانسون من الأعشاب التي يمكن للأمهات المرضعات تناولها دون قلق أو خوف.

وتجدر الإشارة إلى أن تناول اليانسون أثناء الرضاعة يؤدي إلى إضافة نكهته إلى حليب الأم.

العشبة المباركة(Blessed Thistle)

يزيد استخدام العشبة المباركة من إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات ، ولكن كما هو الحال مع فوائد القرفة للأمهات المرضعات ، لا يوجد دليل علمي يثبت هذه الحقيقة.

الشمر

الشمر عشب حلو المذاق بنكهة عرق السوس يستخدم للعديد من الحالات الصحية مثل: مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الدورة الشهرية، ويساعد تناول الشمر على زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.