فوائد القرفة للقولون
يمكن أن تكون متلازمة القولون العصبي مؤلمة للغاية ، وعلى الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أنها قد تمنعك من القيام بأنشطتك العادية ، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القولون هو أن القرفة يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض القولون العصبي في هذا المقال نقدم لكم فوائد القرفة للقولون وقدرتها على تسكين الآلام.
فوائد القرفة للقولون
- القرفة هي واحدة من أكثر الأعشاب استخدامًا حول العالم لقرون عديدة.
- ليس فقط لتذوق الطعام ولكن لعلاج وتخفيف العديد من المشاكل الصحية مثل نزلات البرد وتسكين آلام الدورة الشهرية.
- من المعروف أيضًا أن القرفة تخفف انتفاخ البطن عن طريق تقليل الغازات وتحسين الهضم والغثيان.
القرفة مسكن للآلام
- تحتوي القرفة على مادة كيميائية تسمى الأوجينول ، وهي مسكن خفيف للآلام.
- والتي يمكن أن تساعد في تهدئة التقلصات وتهدئة القولون والمساعدة في السيطرة على الإسهال.
- للأوجينول وسينمالدهيد خصائص طاردة ومنشطة ومطهرة.
- هذه الخاصية الطبيعية المطهرة هي أحد الأسباب التي تجعل القرفة تساعد في السيطرة على القولون العصبي.
تقليل عسر الهضم
- تحتوي القرفة أيضًا على مادة الكاتيكين ، وهي نوع من مضادات الأكسدة.
- وقد ثبت أن هذا يخفف من آلام المعدة والانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
- تعمل القرفة أيضًا على إبطاء هضم الكربوهيدرات ، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن يقلل أيضًا من عسر الهضم والحموضة المعوية الناتجة عن كثرة الكربوهيدرات.
محاربة المبيضات
- هناك مشكلة أخرى تظهر غالبًا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي وهي عدوى الخميرة.
- تعتبر القرفة من مضادات الفطريات الطبيعية بالإضافة إلى قدرتها على التحكم في نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يساعد في مكافحة عدوى المبيضات.
يحسن صحة القولون ويقي من أمراض القلب
- بالإضافة إلى زيوتها الأساسية الفريدة ، تعتبر القرفة مصدرًا ممتازًا للألياف والمنغنيز ومصدرًا جيدًا جدًا للكالسيوم.
- يمكن أن يساعد مزيج الكالسيوم والألياف في القرفة في منع العديد من الحالات المختلفة.
- يمكن لكل من الكالسيوم والألياف ربط الأملاح الصفراوية وتساعد في إزالتها من الجسم.
- عن طريق إزالة الصفراء ، تساعد الألياف في منع الضرر الذي يمكن أن تسببه أملاح صفراوية معينة لخلايا القولون.
- وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
- أيضًا ، عندما تتم إزالة الصفراء عن طريق الألياف ، يجب على الجسم تكسير الكوليسترول في الدم لتكوين الصفراء الجديدة.
- يمكن أن تساعد هذه العملية في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، والتي يمكن أن تكون مفيدة في الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
الوقاية من سرطان القولون
- وجدت الأبحاث التي أجريت في كلية الصيدلة بجامعة أريزونا ومركز السرطان في جامعة أريزونا أن مركب سينامالديهيد.
- إن مشتق القرفة الذي يضفي عليها نكهة ورائحة مميزة يمنع احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- عندما أضيف سينامالديهيد إلى النظام الغذائي للفئران ، كان يحمي من سرطان القولون والمستقيم.
- اكتسبت الخلايا الحيوانية القدرة على حماية نفسها من التعرض لمادة مسرطنة عن طريق إزالة السموم وإصلاحها.