القرفة لإنتفاخات العين | الحلّ الأسرع للتخلّص من انتفاخات العين
القرفة لإنتفاخات العين
يمكن للمرأة أن تستيقظ بعيون منتفخة تفسد نظرتها الصباحية ، والسبب عادة هو نوم مضطرب أو ارتفاع في ضغط الدم مهما كان السبب. منطقة العين وتخفي الماء الذي يتراكم ويسبب ظهور الانتفاخ.
طريقة استعمال القرفة:
- قطعتان من أعواد القرفة.
- كأس من الماء.
- ملعقة كبيرة زبادي.
- تنقع أعواد القرفة في الماء المغلي طوال الليل ، وفي الصباح نضع الفروع مع الماء في الخلاط لتشكيل خليط داكن اللون ، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الزبادي ، ووزع المزيج على المنطقة حول العين لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بماء دافئ.
يمكن تكرار هذه الوصفة حتى تختفي هذه التورمات تمامًا ، وكذلك لفترات منفصلة ، لمنعها من الظهور مرة أخرى. والأكثر من ذلك أهمية إتباع روتين صحي من حيث التغذية وعدد ساعات النوم لضمان مظهر صحي وعينين شابة.
أسئلة شائعة حول القرفة أسئلة وأجوبة حول القرفة
هل هناك فوائد لشرب القرفة في أوقات معينة؟ فوائد شرب القرفة على معدة فارغة: الاستهلاك اليومي لكبسولات القرفة على معدة فارغة لمدة 3 أشهر يساعد على تحسين مستوى السكر التراكمي في الدم، والذي يستخدم لتحديد مستوى السكر في الدم، ويجب الانتباه إلى أن تناول جرعات أعلى من هذه الكبسولات مرتبط. ذات تأثير أكبر من الجرعات المنخفضة، وفقًا لمنهجية المراجعة التي أجرتها جامعة Southern Adventist في عام 2016.
1. ما هي فوائد شرب القرفة بعد الأكل
لا توجد معلومات تشير الأدلة العلمية المتوفرة إلى أن شرب القرفة بعد الأكل له فوائد صحية خاصة.
2. ما هي فوائد القرفة قبل النوم
لا توجد دراسات توضح الفوائد الخاصة لتناول القرفة قبل النوم.
3. هل القرفة تزيد من ضغط الدم
أجريت بعض الدراسات حول تأثير القرفة الصينية على ضغط الدم، وكانت نتائج هذه الدراسات مختلفة، فإن تناول منتج يحتوي على القرفة والزنك والكالسيوم لمرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 لم يكن له تأثير خافض للضغط، لذلك هناك حاجة لمزيد من البحث حول تأثير القرفة في تقليل الضغط.
في حين أن تناول القرفة السيلانية من قبل الأشخاص الأصحاء يمكن أن يساعد في تقليل مستوى ضغط الدم الانبساطي والانقباضي، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة (BMC Complementary and Alternative Medicine) في عام 2017، من ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أن تناول القرفة السيلانية من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يمكن أن يخفض بشكل كبير من مستوى ضغط الدم لديهم.
هل القرفة مفيدة للحامل؟
لا توجد دراسات توضح ما إذا كانت القرفة لها فوائد خلال المراحل الأخيرة من الحمل، ومن ناحية أخرى، درجة الأمان؛ استهلاك القرفة من قبل المرأة الحامل حسب نوعها، ويمكن تحديده على النحو التالي:
من المرجح أن تكون قرفة سيلان آمنة لتناولها بكميات معتدلة أثناء الحمل والرضاعة، بينما تعتبر القرفة السيلانية غير آمنة غالبًا عند تناولها بكميات كبيرة.
لا توجد أدلة كافية على سلامة تناول القرفة الصينية أثناء الحمل وحتى أثناء الرضاعة الطبيعية، لذلك يفضل تجنب استعماله.
هل القرفة تساعدك على إنقاص الوزن؟
تختلف علاقة تناول القرفة في تأثيرها على الوزن باختلاف نوعها، ويمكن التعبير عنها كالآتي: القرفة الصينية تساعدك على إنقاص الوزن لعدة أسباب، حيث إنها تقلل من بعض الآثار السلبية الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية في الدهون، ويساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ويحسن صحة الجسم مما يساهم في إنقاص الوزن.
لكن تجدر الإشارة إلى أن القرفة وحدها لن تؤدي إلى إنقاص الوزن بل يمكن أن تساعد عند إضافتها إلى نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة للوصول إلى الوزن المثالي، ولا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول تأثير هذا النوع من القرفة على الوزن، ووجد أن تناول القرفة السيلانية يوميًا لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر لا يقلل من وزن الجسم.
هل القرفة مفيدة للمعدة؟
يمكن استخدام لحاء القرفة في تخفيف انتفاخ البطن والإسهال وآلام المعدة، فضلاً عن امتلاكه خصائص مضادة للميكروبات؛ أما بالنسبة للقرفة السيلانية، فلا يوجد دليل كاف على فعاليتها في تخفيف اضطرابات المعدة.
لا تنسى الاطلاع على الفوائد العامة الكاملة للقرفة من خلال موقعنا