الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول القرفة خلال الشهر التاسع من الحمل

الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناول القرفة خلال الشهر التاسع من الحمل

1. لا تستخدمي القرفة إذا كنت لا تتحملينها أو تعانين من صعوبة في الإنجاب.
2. يُنصح باستخدام قرفة سيلان للطبخ بسبب نكهتها الخفيفة.
3. تجنب استهلاك التوابل ذات النوعية الرديئة أو منتهية الصلاحية.
4. في حالات الحمل عالية الخطورة، يجب تجنب خطر الإجهاض تمامًا.
5. يجب استبدال الوصفات التجميلية المحتوية على القرفة بمكونات أخرى، حيث يعتبر زيت القرفة الأساسي ضارًا أثناء الحمل.

أعراض جانبية للقرفة خلال الشهر التاسع من الحمل

• الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يغير تنظيم الجلوكوز أثناء الحمل. تبين أن تناول ما يصل إلى 6 جرامات يوميًا يخفض متوسط مستوى الجلوكوز في مصل الصيام لدى مرضى السكري في أقل من 40 يومًا.
• يمكن أن يسبب مشاكل للنساء اللاتي خضعن لعملية ولادة قيصرية، وكذلك مشاكل في السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
• حتى إذا كنت تخططين للولادة المهبلية، فقد تشعرين بالقلق إذا واجهت مضاعفات تتطلب عملية طارئة.
• إذا كنتي تتناول مميعات الدم، يمكن للقرفة أن تزيد من خطر النزيف.
• في حالة الحاجة إلى جراحة طارئة أو ولادة قيصرية أثناء المخاض، فإن القرفة في النظام تزيد من خطر النزيف.
• إذا كنت تعاني من مميعات الدم، مثل مضادات الصفيحات أو مميعات الدم، يمكن للقرفة أن تقلل من عدد الصفائح الدموية في دمك، لذلك ينصح الأطباء بتجنب القرفة قبل أسابيع قليلة من إجراء أي عملية جراحية.
• إذا كنتي تتناولي أي نوع من الأدوية، يمكن أن تتداخل القرفة معه وتسبب مضاعفات.
• كما لوحظت القرفة في بعض أدوية السكري لتلعب دورًا في وظيفة الدواء، وبما أنه لا توجد أدوية معروفة بهذا الصدد، استشيري طبيبك قبل تناولها أثناء الحمل.
• حساسية القرفة هي أكثر أنواع حساسية التوابل شيوعًا التي يعاني منها الأشخاص، وبما أن الحمل يجعلك حساسًا تجاه بعض الأطعمة، فابحث عن علامات مثل الإحساس بالحرقان في فمك أو ألم في لسانك أو خديك أو حلقك عند تناول القرفة. إذا وجدته، توقف عن تناوله على الفور.

لذلك يقترح العديد من الأطباء الحد من استخدام القرفة أثناء الحمل.

الفوائد الصحية للقرفة للحامل

للقرفة العديد من الفوائد الصحية، وهي كالتالي:

1. مضادات الأكسدة الطبيعية.
2. تعتبر القرفة من بين الأعشاب الأكثر قيمة، لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول.
3. تحارب مضادات الأكسدة أضرار الجذور الحرة التي تلحق بالجسم، وتعزز الصحة، وتلعب دورًا في مكافحة الالتهابات التي تسببها الفطريات والبكتيريا والطفيليات.
4. مفيدة لمرض السكري أثناء الحمل.
5. يحتوي لحاء القرفة على مكونات فعالة يمكنها تنظيم مستويات السكر في الدم.
6. عند تناوله بكميات صغيرة مع الطعام، يمكن أن يتحكم في مستويات السكر في الدم لدى النساء المصابات بسكري الحمل، ومع ذلك، فإن دوره في علاجات مقدمات السكري يحتاج إلى مزيد من البحث.
7. يضيف نكهة قوية إلى الأطعمة المختلفة.
8. تأتي القرفة بمجموعة متنوعة من النكهات والروائح، مما يجعلها بديلاً ممتازًا لعوامل النكهات الصناعية في تحضير الطعام.
9. القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات.
10. من المعروف أن العوامل المضادة للالتهابات الموجودة في أنواع معينة من القرفة مثل القرفة تحارب الإنزيمات التي تؤدي إلى التهاب في الجسم.
11. عند تناوله مع الطعام، يمكن أن يخفف آلام المفاصل وتورم الجسم لتخفيف آلام الجسم.
12. القرفة تخفض ضغط الدم.
13. الاستهلاك المنتظم للقرفة في الطعام ينظم ضغط الدم، وهو أمر جيد للوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.
14. يقلل من خطر الإصابة بالارتجاع أثناء الحمل بسبب ارتفاع ضغط الدم.
15. يمكن تجنبه عن طريق تضمين القرفة في نظامك الغذائي.

الفوائد الغذائية للقرفة

1. تحتوي القرفة على العديد من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية المشبعة.
2. غني بفيتامينات C و E مع النياسين خاصة تلك الغنية بالكولين والبيريدوكسين وحمض البانتوثنيك.
3. كما أنه يتكون من العناصر النزرة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والحديد والمنغنيز والزنك.